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13 de dez. de 20231 min de leitura
Salada Grega
Tempo de preparo 20 minutos Serve 4 pessoas Nível Fácil Ingredientes 2 pepinos em cubos 3 tomates firmes em cubos Azeitona roxa 1 cebola...
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13 de dez. de 20231 min de leitura
Risoto Integral
Tempo de preparo 50 minutos Serve 4 pessoas Nível Fácil Ingredientes 3 dentes de alho socados 1 col (sopa) de azeite. 1/2 cebola...
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13 de dez. de 20231 min de leitura
Ricota Temperada
Tempo de preparo 20 minutos Serve 8 porcões Nível Fácil Ingredientes 1/2 ricota 1 tomate picado bem pequeno 1/4 de cebola picado pequeno...
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13 de dez. de 20231 min de leitura
Brownie Fit
Tempo de preparo 01 hora Serve 16 pedaços Nível Fácil Ingredientes Ingredientes 1: 1 + 1/2 xícaras de batata doce cozida 1/3 xícara de...
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13 de dez. de 20231 min de leitura
Bolo de Banana SEM Açúcar
Tempo de preparo 01 hora Serve 18 fatias Nível Fáci Ingredientes Ingredientes 1: 4 bananas Nanicas BEM maduras 4 ovos 1/2 xic. de...
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13 de dez. de 20231 min de leitura
Almôndegas Hiper Temperadas
empo de preparo 40 minutos Serve 4 pessoas Nível Fácil Ingredientes (Não elimine nenhum tempero, o conjunto de todos é o que faz a...
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13 de dez. de 20231 min de leitura
Bolo de Maçã Integral
Tempo de preparo 01 hora Serve 20 fatias Nível Fácil Ingredientes Ingredientes 1: 4 ovos 2 1/2 maçãs 1 col. (Sopa) de óleo Ingredientes...
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